손톱에 세로줄 ∙ 검은줄이 생기는 이유와 없애는 방법은?

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건강한 손톱은 표면이 매끈하고 선홍빛을 띠는데, 가끔 손톱에 세로줄이나 검은 세로줄이 생기는 경우가 있습니다.

일반 세로줄은 크게 문제가 되지 않지만 검은 세로줄은 심각한 문제가 될 수 있습니다. 이번에는 손톱에 세로줄 또는 검은 세로줄이 생기는 이유와 없애는 방법을 살펴보겠습니다.

손톱의 세로줄

노화는 손톱에 세로줄이 생기는 가장 흔한 원인입니다. 나이가 들면 피부에 주름이 생기듯이 손톱에도 주름이 생기는 것입니다.

노화로 인해 생긴 세로줄은 항산화 음식을 먹거나 항산화, 항노화 성분이 들어있는 건강식품을 꾸준히 섭취하면 예방할 수 있습니다. 항산화 음식으로는 레몬, 강황, 마늘, 양파, 녹차, 사과 등이 있습니다.

손톱을 다쳐서 상처가 나면 손톱 아래의 혈관이 손상되어 갈색이나 검은색의 세로줄이 생깁니다.

세로줄이 짙은 색을 띠지만 상처로 인한 것이기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 보통 시간이 지나면 대부분 사라지며, 상처가 깊거나 통증이 심하면 연고를 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다.

다이어트를 무리하게 하면 수분 부족이 올 수 있으며, 수분 부족으로 인하여 손톱에 세로줄이 생길 수 있습니다. 매일 2리터의 물을 마시면 증상을 개선할 수 있습니다.

생리통이나 생리불순이 있는 여성이 다이어트를 무리하게 하면 빈혈로 인한 철분 부족이 동반될 수 있습니다. 이 경우에는 손톱에 세로줄뿐만 아니라 손톱이 움푹 파여서 숟가락이 뒤집힌 모양이 되기도 합니다.

습진이나 건성, 마름버짐과 같은 피부 질환에 의해서도 세로줄이 생길 수 있습니다.

이 경우, 손톱이 함몰되거나 두꺼워질 수 있고, 쪼글거리거나 울퉁불퉁해질 수 있습니다. 출혈이 동반되면 세로줄이 검은색을 띠기도 합니다.

수족냉증과 같이 혈액 순환이 잘 되지 않아도 세로줄이 생길 수 있습니다.

손의 말초 쪽으로 혈액 순환이 잘 되지 않으면 손발이 차가워져 손톱에 단백질 공급이 잘 이루어지지 않기 때문에 세로줄이 생깁니다.

운동을 통하여 체온을 높이거나 몸을 따뜻하게 하면 증상이 호전될 수 있습니다. 손을 자주 주물러 마사지하는 것도 도움이 됩니다.

손톱에 검은줄이 생기는 데는 아래와 같은 몇 가지 이유가 있습니다.

다만, 일반 세로줄과는 달리 위험성이 높이 때문에 손톱에 검은줄이 생겼다면 지체 없이 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것을 권장합니다.

건강한 동양인의 20%, 흑인의 80%에서 손톱에 세로줄이 나타나기도 합니다. 이것은 자연스러운 현상으로 건강에 문제가 되지는 않습니다.

약물 복용이나 염증성 피부병에 의해서 세로줄이 발생할 수 있습니다.

손톱이 자라는 조갑 기질이라는 곳에 멜라닌 세포가 생성되면, 손톱이 자라면서 한 줄 방향으로 갈색 또는 검은색 줄이 생길 수 있습니다. 이 경우도 건강에는 큰 문제가 되지 않습니다.

흑색종은 손톱에 세로줄이 생기는 원인 중에서 가장 심각한 경우에 해당합니다.

멜라닌 세포가 악성 세포로 변이 하여 생기는 피부암인 흑색종은 피부암 중에서도 악성도가 높기로 유명합니다. 손톱에 생긴 세로줄이 아래의 증상을 보인다면 지체 없이 병원을 찾아야 합니다.

◾ 손톱에 흑색종이 생기면 경계가 명확하지 않은 검은 세로줄이 여러 개 생깁니다.

◾ 대체로 폭이 3mm가 넘으며 시간이 지날수록 점점 넓어집니다.

◾ 손톱 주변으로 피부가 검게 색소 침착이 일어날 수 있고, 출혈이 생기고 손톱이 갈라지기도 합니다.

◾ 유독 하나의 손톱에만 검은 세로줄이 생긴다면, 악성 흑색종일 가능성이 높으니 빨리 병원에 방문하여 진단을 받는 것이 좋습니다.

참고자료