현대 사회에서 미세플라스틱은 우리의 생활 속에서 불가피한 요소로 자리매김하고 있습니다. 5mm 미만의 미세플라스틱은 강이나 바다로 흘러나갔다가 결국 우리의 식탁으로 돌아오게 됩니다.
아직까지 인체에 끼치는 정확한 유해성은 밝혀지지 않았지만, 미세플라스틱에 대한 경각심을 가지고 생활 속의 작은 습관들을 고쳐나가는 것이 좋습니다.
미세플라스틱 체내 축적을 방지하는 방법
1 유통기한이 임박한 생수 마시지 않기
생수는 제조나 보관 과정에서 플라스틱 용기에서 용출된 미세플라스틱을 함유할 가능성이 있습니다.
특히 유통기한이 임박한 경우, 플라스틱 용기에 담겨있던 시간이 오래되었다는 것을 의미하기 때문에 미세플라스틱의 함유량이 더 높아질 수 있습니다.
! 참고 자료
캐나다 브리티시컬럼비아대에서의 연구에 따르면, 수돗물만 마시는 사람의 경우에는 연평균 약 4000개의 미세플라스틱을 먹는다고 합니다.
반면, 플라스틱 용기에서 담긴 물을 마시는 경우에는 음식물과 호흡을 통해 먹게 되는 10만 9천 개의 미세플라스틱 섭취 양보다 약 9만 개의 미세플라스틱을 더 먹게 된다고 합니다.
2 갑각류와 연체류 먹지 않기
해산물을 즐기는 많은 사람들도 갑각류와 연체류를 먹는 것에 주의해야 합니다. 해산물들이 모래에서 작은 먹이를 걸러 먹는 과정에서 미세플라스틱을 흡입할 수 있기 때문입니다.
특히 갑각류와 연체류의 내장에 미세플라스틱이 많이 축적되어 있기 때문에 내장은 피하는 것이 좋고, 먹게 되더라도 조리 전에 신경 써서 해감을 해야 합니다.
! 참고 자료
영국 헐요크 의대 연구팀이 2014년부터 2020년까지 50여 편의 연구를 메타분석한 결과에 따르면, 오징어, 홍합, 굴 등의 갑각류는 미세플라스틱 함량이 010.5MPs/g로 매우 높게 측정되었습니다.
3 금연하기
흡연은 건강에 해로운 영향을 미치는 것은 물론, 환경 문제를 야기하는 원인 중 하나입니다. 담배 필터에는 '셀룰로오스 아세테이트'라 불리는 합성 섬유가 1만 2000개 정도 사용되는데요.
이 섬유는 흡연자의 건강을 보호하기 위해 니코틴이나 타르를 걸러주는 역할을 하지만, 반대로 미세플라스틱을 방출하기도 합니다.
Q 셀룰로오스 아세테이트가 분해되는데 걸리는 기간은?
'셀룰로오스 아세테이트'가 썩는 데는 14년이라는 시간이 걸리기 때문에, 흡연자의 건강뿐만이 아니라 환경에도 부정적인 영향을 끼치게 됩니다.
4 일회용 마스크 재사용하지 않기
마스크의 원료인 합성섬유로 인해 미세플라스틱이 방출되는데, 이것은 마스크를 통해 미세플라스틱을 흡입할 수 있다는 것을 의미합니다.
일회용 마스크 중에서 특히 '덴탈마스크'는 폴리프로필렌으로 이뤄진 부직포로 구성되어 있어 미세플라스틱 방출이 더욱 용이합니다.
되도록 일회용 마스크를 한 번 사용한 후에는 종량제 봉투에 넣어 버리는 것이 좋습니다.
! 참고 자료
중국 과학원 수생생물연구소의 연구에 의하면, N95 마스크를 제외한 대다수의 마스크는 걸러내는 대기오염물질의 양을 초과하여 미세플라스틱을 방출하고 있습니다.
지금까지 미세플라스틱이 몸 안에 쌓이는 것을 방지하는 방법을 알아보았습니다. 플라스틱 환경 오염에 대한 다양한 내용이 궁금하신 분은 아래의 링크를 참고하세요.
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