라포 뜻과 형성 방법은 어떻게 될까?

Contents 목차

우리의 삶에서 타인과의 관계는 매우 중요한 부분을 차지합니다. 이러한 관계를 형성하고 유지하는 데 있어 핵심적인 역할을 하는 것이 바로 '라포(rapport)'입니다.

이번에는 라포의 뜻과 유래, 그리고 라포를 형성하는 방법을 살펴보고, 라포가 우리 삶에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다.

라포 뜻

라포는 사람과 사람 사이에 생기는 상호 신뢰 관계를 의미하는 심리학 용어입니다. 서로 마음이 통하거나, 어떤 일이든 터놓고 말할 수 있는 감정적으로나 이성적으로 상호 이해하는 관계를 말하죠.

특히 카운슬링, 심리테스트, 교육 분야 등에서 중요하게 여겨지며, 심리요법이나 최면요법에서는 단순한 언어적 소통을 넘어서 상호 간의 개별적 세계에 접촉하는 것이 중요합니다.

이러한 라포는 단순한 대화를 넘어서, 정신적이나 생리적 차원에서 서로 동조화되거나 무의식적으로 따라 하는 거울 효과와 같이, 무의식적인 인간 상호작용의 핵심적인 특성을 나타냅니다.

'라포(rapport)'라는 용어는 프랑스어에서 유래하였으며, '가져오다, 참조하다'라는 의미를 가지고 있습니다.

의학적으로는 의사와 환자와의 사이의 조화로운 관계나 신뢰 관계를 나타내는 데 사용됩니다. 환자와의 라포가 잘 형성되어 있으면 치료 효과를 높일 수 있어, 이러한 맥락에서 라포의 필요성이 강조되고 있습니다.

라포를 형성하려면 아래와 같은 방법들이 있습니다. 이러한 방법들은 타인과의 긍정적인 관계 형성에 크게 기여합니다.

◾ 자신과 상대를 편안하게 만들기 위해 가벼운 대화로 시작합니다.

◾ 상대의 얼굴 표정, 신체 반응, 목소리 톤 등 비언어적 신호를 주의 깊게 관찰하고 적절하게 반응해 줍니다.

◾ 상대가 일정한 거리를 유지하려 할 때는 기다리며 천천히 다가갑니다.

◾ 상대가 비유를 사용하면, 그 비유를 사용하여 대화를 이어갑니다.

◾ 상대를 공감하고 존중하며, 공통점을 찾으려고 노력합니다.

◾ 상대에게 무조건적인 긍정적 관심을 보여줍니다. 상대가 자유롭게 자신의 감정을 표현할 수 있도록 합니다.

◾ 주의를 산만하게 하는 행동을 피하고, 상대에게 집중합니다.

◾ 상대를 다른 사람과 비교하지 않습니다.

서로 간의 신뢰와 이해를 바탕으로 하는 라포는 우리의 삶에서 빼놓을 수 없는 요소입니다. 이는 다양한 상황에서 우리의 소통 능력과 인간관계를 향상시키는 데 큰 도움을 줍니다.

따라서, 라포를 형성하는 방법을 배우고 실천하는 것이 우리 삶의 질을 높이는 데 매우 중요합니다.